Vous souhaitez
vous remettre en forme,
développer votre condition physique,
pratiquer des activités en plein air…..

Le club et un coach professionnel vous propose
des séances loisir, accessibles à tous :

* Remise en forme
Une reprise en douceur avec des exercices spécifiques
et personnalisés.

* Marche Nordique
Une activité accessible à tous sollicitant toutes les chaines musculaires ; Une pratique non traumatisante qui soulage
les articulations et permet une dépense calorique élevée.

* Condition physique
Des séances adaptées à tous les niveaux sous forme de
circuits training avec des exercices de renforcements variés.

* Running débutants
Objectif, courir pendant 30 mn : des séances progressives
tenant compte de votre niveau de départ.